על השיטה:
תרגול של 6 סוגי המכות של האיגרוף באימון שמשלב כוח וסיבולת לסירוגין, כדי להגיע לאיזון גופני מקסימלי.
7 סיבובים, כל אחד 3 דקות, של מהירות וכח!
ותשומת לב מיוחדת לשרירי הליבה. זו אנרגיה קבוצתית שמזיזה הרים.
אימון אינטנסיבי שמשלב בעיטות ואגרופים עם בניית כושר, כוח ושריפת קלוריות. שיפור דרמטי במראה ובתחושה – מבפנים ומבחוץ.
באימוני קיקבוקסינג תחוו שילוב עוצמתי של בעיטות ואגרופים בקצב גבוה שיאתגר אתכם בכל הגוף. דרך עבודה על שקי אגרוף, כפפות מטרה ותרגול עם פרטנרים תבנו כוח מתפרץ, סיבולת ושרירי ליבה חזקים במיוחד.
בכל אימון תעברו סיבובים אינטנסיביים שמעלים את הדופק, שורפים מאות קלוריות וגורמים לכם להרגיש מלאי אנרגיה.
בתוך קבוצה דינמית ומלאת כוח תגלו איך כל שיעור מקרב אתכם לגוף חטוב יותר, לביטחון עצמי גבוה ולתחושת ניצחון אמיתית.
