איגרוף – למידה של טכניקות מיומנויות:
עבודת רגליים – הגנתית והתקפית, תוך כדי תוספות של קומבינציות חדשות לסט המיומנויות שלך.
השיעור משלב טכניקה עם אתגר גופני שמחזק את השרירים ומשפר את הכושר האירובי.
תוך כדי התרגול, תתחילו להרגיש יותר ביטחון עצמי בזכות מודעות גופנית ושליטה שמשתפרת מאימון לאימון.
מה מחכה לכם באימונים?
באימוני אגרוף קלאסי תלמדו את יסודות האגרוף – תנועה נכונה, שילובי מכות מדויקים והגנה חכמה שמאפשרת לשלוט בקצב הקרב.
דרך עבודה מול שקי אגרוף, כפפות מטרה ותרגול עם פרטנרים תחזקו את הכוח, הדיוק והמהירות ותבנו סיבולת שאין לה תחליף.
בכל אימון תחוו שילוב של טכניקה, אינטנסיביות וריכוז, ותגלו איך האגרוף מפתח לא רק את הגוף אלא גם את המנטליות – נחישות, משמעת וביטחון עצמי שמלווים אתכם מחוץ לזירה בדיוק כמו בתוכה.
